Pilates ist ein rückenbetontes Ganzkörpertraining. Die Übungen werden sehr

betont und systematisch ausgeführt. Sie erlernen, die Übungen auch mit Hilfe

des Atems korrekt anzuwenden. Qualität geht vor Quantität. Pilates wirkt

körperformend und straffend. So wird der Körper athletisch und geschmeidig

wie ein Katze. So der Erfinder dieser Methode selbst, J.H. Pilates.

Der Kurs ist beim SGZ nicht förderbar nach §20 SGB V.

Tag/Zeit

Di 20.00 - 21.00 Uhr

Ort

ESV LOK Berlinerstr. 67 , 14467 Potsdam

Hinweis

Endhaltestelle Tram Glienicker Brücke

Zeitraum

wir pausieren

Referentin

 

Entgelt

80 /erm. 68,00 €

Kleidung

legere, schweißaufsaugende Kleidung

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