Zuschuß gesetzl. Kasse ja

Geschmeidigkeit neu spüren....

Unsere Faszien sind Bindegewebe, welche unsere Muskelfasern umhüllen und den Körper wie ein Netzwerk durchziehen. Faszien junger Menschen sind scherengitterartig, bei Älteren

verzieht sich meist die Struktur und "verfilzt". Die kollagenen Fasern verlieren an Elastizität. Deshalb rücken Faszien vermehrt in den Fokus und können Ursache sein für Schmerzen und Verspannungen.

Wer seine Beweglichkeit fördern will, ist genau richtig in diesem Kurs. Neben sanften, federnden Bewegungen sorgen auch starke Reize für Dehnung und Beweglichkeit.

Tag/Zeit

Di 19:15-20:15

Zeitraum

10xDi 20.02. - 24.04.2018

10xDi 09.10. - 11.12.2018

Ort

Bürgerhaus am Schlaatz, Schilfhof 28, 14478 Potsdam

Trainingsraum 1. Stock

Kursleiterin

Evelin Groth Diplomsportlehrerin

Lisanne Müller Präv./ REHA Faszien-Trainerin

Entgelt

Einsteigerkurs 120€ 10wöchiger Kurs

Folgekurs Bonus 84,50€ 10wöchigerKurs

Kleidung

normale Sportbekleidung,

Trinken nicht vergessen,

feste Turnschuhe

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