Das SGZ bietet in Potsdam, Schwielowsee OT Geltow und Beelitz Aquafitness im Flach- und Tiefwasser an. Bitte beachten Sie die unterschiedlichen Wassertemperaturen. Diese schwanken je nach Einrichtung von 27 °C - 31 °C. Wir unterscheiden in Aquafitness und Wassergymnastik für Senioren.

 

Aquafitness in Potsdam

 

In Potsdam bieten wir im Werner-Alfred-Bad in der Hegelallee 2 Gruppen

sowie im Seminaris Seehotel am Rande der Stadt Werder 8 Gruppen Aquafitness an.

Seminaris Seehotel

An der Pirschheide 40, 14471 Potsdam

Flachwasser

Wassertemperatur 27 °C

Dauer: 1 Unterrichtseinheit 45 min

Montag Senioren 09:00-09:45/10:00-10:45/11:00-11:45 Uhr

7x Mo 23.04. - 18.06.2018 (ohne 30.04./21.05.)

7x Mo 25.06. - 06.08.2018

7x Mo 13.08. - 24.09.2018

 

Mittwoch Senioren 09:00-09:45/10:00-10:45 Uhr

7x Mi 02.05. - 13.06.2018

7x Mi 20.06. - 01.08.2018

10x Mi 08.08. - 17.10.2018 (ohne 03.10.)

Lena Hohlfeld, Diplomsportwissenschaftlerin und Aquafitnesstrainerin

Donnerstag Senioren 15:00-15:45/15:45-16:30 Uhr

10x Do 08.03. - 17.05.2018 (ohne 10.05.)

8x Do 24.05. - 12.07.2018

8x Do 30.08. - 18.10.2018

8x Do 25.10. - 13.12.2018

Donnerstag Berufstätige 16:45-17:30 Uhr

10x Do 08.03. - 17.05.2018 (ohne 10.05.)

8x Do 24.05. - 12.07.2018

8x Do 30.08. - 18.10.2018

8x Do 25.10. - 13.12.2018

Kathleen Gratz, Diplomsportwissenschaftlerin und Aquafitnesstrainerin

Entgelt

80,00 /erm. 70€ 7 wöchiger Kurs

91,50 /erm. 80€ 8 wöchiger Kurs

115,00 /erm. 100€ 10 wöchiger Kurs

Hinweis: in der 16:45 Zeit leider kein ermäßigter Preis möglich.

 

Werner-Alfred-Bad

 

Hegelallee 23, 14467 Potsdam

Flachwasser Wassertemaratur 31°C

Kursdauer

10 - 12 Wochen

1. Kurs 45min

2. Kurs 30min

Mi 07:45

Aquafitness für Berufstätige

Mi 08:30

Wassergymnastik für Senioren

Kurszeitraum

10x Mi 14.03. - 16.05.2018

10x Mi 23.05. - 25.07.2018

10x Mi 01.08. - 10.10.2018 (ohne 03.10.)

Kursleiterin

Ariane Woitalla Diplomsportwissenschaftlerin und Aquafitnesstrainerin

Entgelt

105,00 /erm. 89,50€ bei 30min 10wöchiger Kurs

135,00 /erm. 115,00€ bei 45min 10wöchiger Kurs

Aquafitness im Umland

Schwielowsee 

Schwimmhalle der Bundeswehr

"Henning von Tresckow"

Werderscher Damm 21-28, 14548 Schwielowsee OT Geltow

Tiefwasser/Randbahn       Wassertemparatur 28°C

Dauer 1 Unterrichtseinheit 45min    Kursdauer 8-12 Wochen

Wassergymnastik

Mo 16:15 - 17:00

Aquafitness für Berufstätige

Mo 17:00 - 17:45

Mo 17:45 - 18:30

Kurszeitraum

Bitte per Nachfrage im Büro

Kursleiterin

Kirsten Grandke Diplomsportwissenschaftlerin Aquafitnesstrainerin

Entgelt

10 wöchiger Kurs 78,00 /erm. 66,00 €

12 wöchiger Kurs 94,00 /erm. 80,00 €

7 wöchiger Kurs 54,60 /erm. 46,20 €

 

Beelitz

 

Schwimmhalle der Bundenswehr "von-Zieten-Kaserne"

Husarenallee 1, 14547 Beelitz

Tiefwasser/Randbahn    Wassertemparatur 27°C

Dauer 1 Unterrichtseinheit 45min     Kursdauer 8-12 Wochen

Wassergymnastik

Mi 16:30 - 17:15

Aquafitness für Berufstätige 

Mi 17:15 - 18:00

Mi 18:00 - 18:45

Kurszeitraum

7x Mi 09.05. - 27.06.2018

7x Mi 22.08. - 10.10.2018 (ohne 03.10.)

7x Mi 17.10. - 05.12.2018 (ohne 31.10.)

Kursleiter

Robbin Harnisch

staatl. geprüfter Sportassistent Aquafitnesstrainer

Entgelt

7 wöchiger Kurs 67,50 €

Kurs ohne Ermäßigung

 

Beelitz - Heilstätten

 

Gesundheitspark Beelitz-Heilstätten

Paracelsusring 6a, 14547 Beelitz-Heilstätten

Flachwasser Wassertemparatur 31°C

Dauer 1 Unterrichtseinheit 45min Kursdauer 8 Wochen

3 Gruppen Wassergymnastik für Senioren

Trainerin

Kathleen Gratz Diplomsportwissenschaftlerin und Aquafitnesstrainerin

Entgelt

79,00€ 8 wöchiger Kurs Senioren

99,00€ 10 wöchiger Kurs Senioren

119,00 € 12 wöchiger Kurs Senioren

 Dienstag     07:15/08:00 Uhr      fortlaufend über´s ganze Jahr         Einstieg bei Platzkapazitäten jederzeit möglich.

Zeitraum Dienstag 07:15/08:00

10x Di 27.03. - 05.06.2018

8x Di 12.06. - 31.07.2018

8x Di 07.08. - 25.09.2018

10x Di 02.10. - 04.12.2018

Zeitraum Mi 11:45-12:30      fortlaufend über´s ganze Jahr            Einstieg bei Platzkapazitäten jederzeit möglich.

Zeitraum Mittwoch 11:45

7x Mi 16.05. - 27.06.2018

8x Mi 22.08. - 17.10.2018 (ohne 03.10.)

8x Mi 24.10. - 19.12.2018 (ohne 31.10.)

5 Gruppen Aquafitness für Berufstätige Mo/Do Kurszeitraum 8-12 Wochen

Trainer

Robbin Harnisch staatl. geprüfter Sportassistent Aquafitnesstrainer

Zeitraum Mo 17:10-17:55 / 18:00 - 18:45 / 18:55 - 19:40

8x Mo 28.05. - 16.07.2018

8x Mo 20.08. - 08.10.2018

8x Mo 15.10. - 03.12.2018

Donnerstag 17:55 - 18:35 / 18:45 - 19:30

Kursleiter: Lisanne Müller Stud. Präv./Rehabilitation Aquafitnesstrainerin

Zeitraum Do

8x Do 29.03. - 24.05.2018 (ohne 10.05.)

8x Do 31.05. - 19.07.2018

8x Do 23.08. - 11.10.2018

8x Do 18.10. - 06.12.2018

Entgelt

84,50 € 8 wöchiger Kurs

106,00 € 10 wöchiger Kurs

127,00 € 12 wöchiger Kurs

In den Abendkursen ist leider kein ermäßigter Preis möglich. Mit Bitte um Beachtung und Kenntnisnahme.

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